Hula hooping là một môn thể thao bị đánh giá thấp. Hầu hết mọi người nghĩ ngay đến sân trường hoặc lớp thể dục ở trường, nhưng hula hooping là một bài tập hoàn chỉnh cho cơ thể và tâm trí của bạn. Đặc biệt là cốt lõi, sự cân bằng và sức bền của bạn được hưởng lợi rất nhiều từ một phiên hula hoop thường xuyên. Vì vậy, hãy phủi bụi khỏi chiếc vòng đó hoặc mua một chiếc vòng thể dục và bắt đầu di chuyển phần hông đó!
Lịch sử của hula hoop
Vòng hula đầu tiên được giới thiệu vào những năm 1950. Hai sinh viên người Mỹ, Richard Knerr và Arthur Melin, đã thành lập công ty Wham-O, một công ty đồ chơi ở California, vào năm 1948. Họ cũng là những người đã giới thiệu Frisbee.
Một người Mỹ đã đóng góp ý tưởng về một cái vòng. Anh đã từng thấy những đứa trẻ ở Úc chơi với những chiếc vòng làm bằng tre. Sau đó, công ty sản xuất chúng bằng nhựa PVC, và vào năm 1958, vòng lắc hula được tung ra thị trường. Nó đã trở thành một sự cường điệu. Hơn một trăm triệu trong số đó đã được bán trong hai năm. Vài năm sau, sự cường điệu giảm bớt, nhưng từ sân trường và các cửa hàng đồ chơi, vòng hula chưa bao giờ thực sự biến mất.
Hula hoop như phụ kiện tập thể dục
Trong những năm gần đây, hula hoop đã trở lại được chú ý như một phụ kiện thể dục và các khóa học đang được tổ chức tại các phòng tập thể dục và qua internet. Đúng như vậy, vì hula hooping có nhiều lợi ích.
